Egy alapos tisztítást ajánlok a kedves olvasóknak léböjtkúra segítségével.

Az elsõ nap kizárólag 0,7 liter savanyúkáposztalét célszerû inni 0,3 liter olívaolajjal összekeverve reggel éhgyomorra és gyógyteákat.
Fontos az irrigálás (beöntés) is a kúra alatt: kamilla, kakukkfû és mályvatea leszûrt fõzetével ajánlatos, kb. 1 liternyi folyadékkal reggel és este.


A következõ nap zöldségrostlét kell inni 2,5 óránként 2-3decit: 
  • paradicsom,
  • cékla,
  • sárgarépa,
  • burgonya,
  • uborka,
  • csalán,
  • spenót ,
    aminek itt van a szezonja, 1 pohár zöldségleveslét a zöldségleves füszerek nélkül készüljön és teákat.
Másnap gyümölcsrostlét ugyanígy, ugyanennyit:
  • alma,
  • málna,
  • eper,
  • banán,
  • narancs,
  • szõlõ,
  • körte,
  • barack
    (ami kapható éppen) stb. + 1 pohár növényi tejet (növényi tej a szójatej, mandulatej, mogyorótej, zabtej, vagy esetleg hajdinatej) és teákat.
Ezt 12 napon át érdemes csinálni a teljes kitisztulás végett.
A léböjtkúra után fokozatosan álljunk vissza az étkezésre.
A kúra alatt javasolt teák:
  • csalán,
  • gyermekláncfû,
  • útifû,
  • cickafark,
  • diólevél,
  • kutyabengekéreg,
  • galagonya,
  • bodza,
  • nyírfalevél,
  • feketeribizli.
Ezek keverékébõl egy evõkanálnyit érdemes forrás után 3 percig fõzni egy liter vízben, 10 perc után lehet szûrni és a nap folyamán elosztva inni.
A böjt alatt a szervezet kitisztul és kipiheni magát, évtizedes betegségek tûnhetnek el végképp, nagyon jó reumára, bármilyen izületi fájdalomra, cukorbetegségre (a háziorvos tudtával), magas vérnyomásra, köszvényre, máj és veseproblémákra és még sorolhatnám.
Õseink is ezzel végezték a gyógyítást, valamint a gyógyfüvekkel.
Jutka
Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.