Igen jó hatása van a helyesen megválasztott étrendnek a szexualitás fokozására, akár idõs korban is.
Ehhez lehetõleg tisztított vízben csíráztatni kell zsázsát, búzát, vagy rozst és 3 nap után fogyasztani kell belõle naponta 2-3 evõkanálnyit
1 teáskanálnyi propoliszos mézet, szezámmagot, virágport/ha az illetõ nem allergiás rá/ össze kell keverni 1 evõkanál tökmaggal ill. olajjal,
2 evõkanálnyi étkezési búzacsírával, valamint 2 dl sárgarépalével /az az igazi, amit frissen készít az ember bio répából/ és szintén naponta szükséges enni.
Gyógyteákból a kisvirágú füzike a cickafark és a szurokfû az, ami segíthet.
Eredményesek még a ginseng készítmények is, akár tea, akár ampulla formában fogyasztva.
Egy õsi , fõként keleten használatos növény a licium, aminek a szárított gyümölcse kapható nálunk is: ebbõl naponta egy evõkanálnyit kell bevenni /lehet müzliben is/.Tisztítja a májat, a vesét, jó a daganatos betegeknek is nagyon és mellesleg fokozza a szexuális energiát is.